今年も暑い夏がやってきました。 外出すると汗が吹き出ます。 夏に食べるといい食べ物について語ります。 夏は汗が流れ、ビタミン、ミネラルが汗と共に失われていきます。 そこで、ビタミンの補給に最適な食べ物は梅干しです。 梅干しの効用 梅干しには、塩…
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